เมื่อนิ้วสะดุด ล็อก หรือเหยียดได้ไม่สุด ควรได้รับการประเมิน

นิ้วล็อก (trigger finger) เป็นอาการที่ทำให้นิ้วมือขยับลำบากหรือล็อกค้าง ทำให้เกิดความเจ็บปวดและไม่สะดวกในการทำกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน เช่น การจับสิ่งของหรือพิมพ์งาน ซึ่งโรคนี้พบบ่อยในคนที่ใช้งานมืออย่างหนัก เช่น ช่างฝีมือ พนักงานออฟฟิศ หรือผู้สูงอายุ บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับ สาเหตุ อาการ และวิธีแก้ไขนิ้วล็อก ในทุกระยะอย่างละเอียด เพื่อให้คุณสามารถดูแลตัวเองได้อย่างถูกต้องและป้องกันโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ

โรคนิ้วล็อก (trigger finger) คือ

นิ้วล็อก (trigger finger) คืออาการที่เกิดขึ้นเมื่อเส้นเอ็นของนิ้วมือมีการอักเสบหรือตีบตัน ทำให้เส้นเอ็นขยับผ่านปลอกหุ้มเส้นเอ็นได้ยาก เวลาขยับนิ้วอาจรู้สึกเหมือนมีการ “คลิก” หรือ “กระตุก” และบางครั้งนิ้วจะล็อกค้างอยู่ในท่ากำหรืองอ การขยับกลับมาตรงจะต้องใช้แรงช่วยหรือมีความเจ็บปวดร่วมด้วย

สาเหตุ ของอาการนิ้วล็อก

มาจากการใช้งานของมือและนิ้วมือมากและระยะเวลานาน หรือบุคคลที่ต้องทำงานโดยการกำมือแน่น ๆ เป็นประจำ จนทำให้เกิดการอักเสบของปลอกหุ้มเอ็นบริเวณโคนนิ้ว โดยตัวอย่างลักษณะงานที่พบเจอได้บ่อย เช่น

• พนักงานออฟฟิศที่พิมพ์งานติดต่อกันเป็นระยะนานติดต่อกันหลายชั่วโมง
• แม่บ้านที่ต้องซักผ้าและบิดผ้าบ่อย ๆ
• ถือถุงชอปปิ้งที่ต้องมีการกำมือแน่นระหว่างการหิ้วของหนัก
• นักกีฬาที่ต้องใช้การจับอุปกรณ์ที่แน่น ๆ เช่น เทนนิส แบดมินตัน เป็นต้น
• คนที่ชอบเล่นมือถือ แลปท็อป ที่ต้องใช้การจับมือถือให้มั่นคงอยู่ในมือ เพื่อไม่ให้มือถือหลุดจากมือ

อาการแบ่งเป็น 4 ระยะ

อาการของนิ้วล็อกสามารถแบ่งเป็น 4 ระยะตามความรุนแรง ดังนี้:

อาการนิ้วล็อกระยะที่ 1

มีอาการปวดบริเวณโคนนิ้วมือเวลาขยับ แต่ยังไม่มีการสะดุดระหว่างการเคลื่อนไหวนิ้ว ในช่วงแรกจะรู้สึก ตึงและเจ็บเล็กน้อย บริเวณโคนของนิ้วมือ โดยเฉพาะเวลาที่งอนิ้วหรือตื่นนอนตอนเช้า อาการนี้มักจะหายไปเมื่อพักมือ

อาการนิ้วล็อกระยะที่ 2

เริ่มมีอาการ ติดขัดขณะขยับนิ้ว และบางครั้งอาจรู้สึกว่ามีเสียง “คลิก” ระหว่างที่งอและเหยียดนิ้ว เวลาล็อกยังสามารถดึงกลับมาได้ด้วยตัวเอง

อาการนิ้วล็อกระยะที่ 3

ระยะที่ 3 นิ้วติดล็อก แต่ยังสามารถเหยียดออกได้โดยการใช้มืออีกข้างช่วยแกะ

อาการนิ้วล็อกระยะที่ 4

ในระยะสุดท้าย นิ้วล็อกค้างอย่างถาวร ไม่สามารถขยับได้เองและมีอาการปวดตลอดเวลา อาจส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างรุนแรง

วิธีลดความเสี่ยงการเป็นนิ้วล็อก

• ไม่หิ้วของหนักเกิน ถ้าจำเป็นต้องหิ้วให้ใช้ผ้าขนหนูรอง และหิ้วให้น้ำหนักตกที่ฝ่ามือ
• งานที่ต้องใช้เวลาทำงานนานต่อเนื่อง ทำให้มือเมื่อยล้า หรือระบม ควรพักมือเป็นระยะ ๆ และออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อมือบ้าง
• ถ้ามีข้อฝืดตอนเช้า หรือมือเมื่อยล้า ให้แช่น้ำอุ่นร่วมกับการขยับมือกำแบในน้ำเบา ๆ
• หลีกเลี่ยงการซักผ้าด้วยมือ การบิดผ้าให้แห้งมากๆ หรือกิจกรรมที่ต้องใช้ข้อมือเยอะๆ

การดูแลและการรักษา

• พักการใช้งาน: หลีกเลี่ยงงานที่ต้องเกร็งนิ้ว กำมือแน่นๆ หรือใช้แรงบีบซ้ำๆ
• แช่น้ำอุ่น: แช่มือในน้ำอุ่น 10-15 นาที แล้วขยับกำ-แบเบาๆ
• ใช้ยา: กินยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เพื่อลดปวดบวม
• ฉีดยา: แพทย์อาจพิจารณาฉีดยาสเตียรอยด์เฉพาะที่เพื่อลดการอักเสบหากอาการไม่ดีขึ้น
• การสะกิดพังผืด : เพื่อผ่าตัดเปิดปลอกหุ้มเส้นเอ็นที่หนาตัวขึ้น ให้เส้นเอ็นกลับมาขยับได้มากขึ้น
• ผ่าตัด:เป็นวิธีรักษาเมื่ออาการรุนแรงหรือฉีดยาแล้วกลับมาเป็นซ้ำบ่อยๆ

การสะกิดพังผืดรักษาโรคนิ้วล็อก (Percutaneous Trigger Finger Release)

เป็นหัตถการทางการแพทย์ที่ไม่ต้องผ่าตัดใหญ่ ใช้เวลาเพียง 5–10 นาที เพื่อผ่าตัดเปิดปลอกหุ้มเส้นเอ็นที่หนาตัวขึ้น ให้เส้นเอ็นกลับมาขยับได้มากขึ้น ข้อดีของการสะกิดนิ้วล็อก

• แผลเล็กมาก: ขนาดแผลเท่ารูเข็ม ไม่ต้องเย็บแผล และแทบไม่ทิ้งรอยแผลเป็น
• เจ็บน้อย ฟื้นตัวไว: ใช้เพียงยาชาเฉพาะที่ ขยับนิ้วมือได้ทันทีหลังทำ
• ไม่ต้องพักฟื้นนาน: สามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้เร็วกว่าการผ่าตัดเปิดแผลแบบดั้งเดิม

ขั้นตอนการรักษา

1.เตรียมความพร้อม: แพทย์ฉีดยาชาเฉพาะที่บริเวณโคนนิ้วมือเพื่อระงับความเจ็บปวด

2.ทำหัตถการ: แพทย์ใช้เข็มขนาดเล็กสะกิดตัดปลอกหุ้มเอ็นที่รัดอยู่ออก (บางแห่งอาจใช้อัลตราซาวด์ช่วยนำทางเพื่อความแม่นยำ)

3.เสร็จสิ้นการรักษา: ปิดแผลขนาดเล็ก ปล่อยให้ผู้ป่วยขยับเหยียดนิ้วได้ทันที การดูแลตัวเองหลังทำ

• งดแผลโดนน้ำ: ในช่วง 24 ชั่วโมงแรกเพื่อป้องกันการอักเสบติดเชื้อ
• หลีกเลี่ยงงานหนัก: เว้นการบีบ กำ ยกของหนัก หรือออกแรงกดที่มือข้างดังกล่าวประมาณ 1–2 สัปดาห์
• บริหารนิ้วมือ: ทำการเหยียดและงอนิ้วเบา ๆ เพื่อป้องกันพังผืดกลับมายึดติดอีกครั้ง

เบนิต้าคลินิก นครปฐม รักษาข้อเข่าเสื่อม ไหล่ติด นิ้วล็อก แบบไม่ผ่าตัด โทร. 089-3546292